ハタヨガ フロー

レッスンを始める前にお客様のそのときによっての身体の体調やメンタル面をRomi先生がお聞きします。その日の体調や
その方に適したハタヨガのレッスンを行ってくれます。ハタ・ヨガは呼吸に意識を向けて外側にむいている意識をしっかり呼吸にむけることで、自身の心の声に耳を方向けあなた自身を見つめるようなそんなヨガです。オンラインでも同時レッスン可能です。ご自宅やお好きな場所でハタヨガフローレッスンが受けられます!