親子リズムジャンプ教室

7月25日(土)オープンクラス開講！ワンコイン体験開催します！

親子リズムジャンプ教室を一足先に体験できますチャンス！オープンクラスは親子で¥500(税込)でレッスンを体験できます！たくさんの親子のご参加お待ちしております！

オープンクラス日程

日程 7月25日(土) 10:00 – 10:45
受講料 ¥500(税込)
対象者 子供から大人
定員 10組

※トライアングルはcoubic（クービック）予約システムを利用しております。

親子リズムジャンプ教室 by Hideko Amiya

週末は親子で体を動かして気持ち良い休日を過ごしませんか？ リズムを取りながら線を踏まないようにジャンプをする。ジャンプの動きに対して段階的に複雑な足の動き手の動きを増やしていきます。そのリズムとジャンプの繰り返しで小さなお子様には脳トレ、体力の向上、瞬発力リズム感、集中力が付きます。また手足の動きがリズムに合ったときに脳からセロトニン(幸せホルモン)が大量に出るので楽しくトレーニングが続けられます。また大人にも効果は抜群。手足の動きを考えながらリズムを取ることで脳トレで認知力が上がり、体幹トレーニング、足腰が強くなるので怪我の予防と体力UPとメリットしか有りません。ぜひ親子でリズムジャンプ教室で楽しいトレーニングをしませんか？ 運動が好き！運動が苦手！どんな方にも手軽に始められ お子様はもちろん、大人にもおすすめのトレーニングです！

レッスン内容

• 音楽に合わせて様々なジャンプ運動
• リズム感や敏 捷性をみにつける基本的な運動
• リズムを変えたり回転 動作を加えることで難易度をコントロールできる運動

レッスン概要

日程 毎週土曜日 10:00 – 11:00
受講料 ¥1200(税込) / ワンコイン体験レッスン¥500の詳細は予約ページをご確認ください。
対象者 子供から大人
定員 10組

用意する物

• 汗を拭くためのタオル
• 動きやすい服装
• 水分補給の飲料水
• 室内用の靴/裸足でもOK

※トライアングルはcoubic（クービック）予約システムを利用しております。

インストラクター紹介