キッズリズムジャンプ運動 by Hideko Amiya
リズムで楽しく！強い体づくりと脳トレができる新感覚の運動教室！！ リズムを取りながら線を踏まないようにジャンプをする。ジャンプの動きに対して段階的に複雑な足の動き手の動きを増やしていきます。そのリズムとジャンプの繰り返しで脳トレ、体力の向上、瞬発力リズム感、集中力が付きます。 また手足の動きがリズムに合ったときに脳からセロトニン(幸せホルモン)が大量に出るので楽しくトレーニングが続けられます。 運動が好き！運動が苦手！どんな子様にも手軽に始められるトレーニングです！
レッスン内容
- 音楽に合わせて様々なジャンプ運動
- リズム感や敏 捷性をみにつける基本的な運動
- リズムを変えたり回転 動作を加えることで難易度をコントロールできる運動
レッスン概要
日程 毎週金曜日 17:00 – 17:45
受講料 ¥1200(税込) / ワンコイン体験レッスン¥500の詳細は予約ページをご確認ください。
対象者 対象者 3歳〜6歳 (親子参加希望の方はお問い合わせ下さい。)
定員 14名
用意する物
- 汗を拭くためのタオル
- 動きやすい服装
- 水分補給の飲料水
- 室内用の靴/裸足でもOK
※トライアングルはcoubic（クービック）予約システムを利用しております。
インストラクター紹介
HIDEKO AMIYA(阿宮 秀子) STAR認定インストラクター
山口県出身 プチ移住して14年目。
中学からバスケを始め、3度の大怪我にも負けず、アラフォー手前までバスケを楽しむ。
中学卒業時、山口県の優秀選手ベスト5に選ばれるも高校で左足首靭帯損傷＆手術に苦しんだ。20歳の時、バスケの試合中に右膝前十字靭帯断裂&手術、よく年、スノボーで再度、右膝前十字靭帯を伸ばし再々腱術を受けるもDONJOY装具着用で大好きなバスケを楽しんだ。
リズムジャンプには、知人インストラクターの誘いを受けディフューザー資格講習に参加し知った。私自身、中学生の頃にリズムジャンプに出逢っていたら今頃……と悔やまれる 笑
自分と同じように怪我で泣く子ども達は見たくない！そんな思いでリズムジャンプの普及活動に力を注いでいる。