キッズリズムジャンプ運動

キッズリズムジャンプ運動 by Hideko Amiya

リズムで楽しく！強い体づくりと脳トレができる新感覚の運動教室！！ リズムを取りながら線を踏まないようにジャンプをする。ジャンプの動きに対して段階的に複雑な足の動き手の動きを増やしていきます。そのリズムとジャンプの繰り返しで脳トレ、体力の向上、瞬発力リズム感、集中力が付きます。 また手足の動きがリズムに合ったときに脳からセロトニン(幸せホルモン)が大量に出るので楽しくトレーニングが続けられます。 運動が好き！運動が苦手！どんな子様にも手軽に始められるトレーニングです！

レッスン内容

• 音楽に合わせて様々なジャンプ運動
• リズム感や敏 捷性をみにつける基本的な運動
• リズムを変えたり回転 動作を加えることで難易度をコントロールできる運動

レッスン概要

日程 毎週金曜日 17:30 – 18:15
受講料 ¥1200(税込) / ワンコイン体験レッスン¥500の詳細は予約ページをご確認ください。
対象者 対象者 4歳〜小学3年(親子参加希望の方はお問い合わせ下さい。)
定員 14名

用意する物

• 汗を拭くためのタオル
• 動きやすい服装
• 水分補給の飲料水
• 室内用の靴/裸足でもOK

※トライアングルはcoubic（クービック）予約システムを利用しております。

インストラクター紹介