大人バレエレッスン by 山田あゆみ

大人バレエレッスン

「バレエを踊ってみたい」その想いがあるなら、大人バレエを始めてみませんか？
バレエって難しそう。体が硬いからできない。
バレエのバードルは高いものと思っていませんか？
そんな方のための大人バレエクラスがスタートします！
初心者OK！レオタードやタイツは履いても履かなくてもOK！
バーレッスンを中心に、柔軟性、筋力が高まります。
(また一つ一つバレリーナの動きで身体を動かすので
鏡で見たときに自分がバレリーナになったみたいでテンションが上ります！！)
最初は体が硬くて足があげられなくても回数を重ね、次第に体の変化を感じてもらえるはずです。
大丈夫、身体が固くてもちゃんと身体は動きます。
はじめてのレッスンではぎこちない動きもインストラクターの山田先生が優しく
助けてくれてそれがバレエの踊りになってきますよ！
体を動かし、汗をかき、音楽と共に楽しくバレエを踊りましょう♪

レッスン内容

• Frappe(フラッペ)
• Grand Battement(グランバットマン)
• Rond de Jambe en lair(ロンデ・ジャンブ・アン・レール)
• バレエの基礎レッスン

レッスン概要

日時　只今日程調整中
受講料　¥1,500(税込)  ※ワンコイン体験レッスン(¥500)の詳細は予約ページをご確認ください。
対象　高校生以上

用意するもの

• 汗を拭くためのタオル
• 動きやすい恰好
• 水分補給用の飲料水
• バレエシューズまたは靴下でもOK

MOVIE

インストラクター紹介

取得ライセンス

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ジャイロキネシス®認定トレーナー