リスムジャンプトレーニング by Hideko Amiya

『リズムを変える。すべてが変わる』

日本人はリズム感が悪いと言われています。
しかしこれは遺伝的なものではなくリズムに触れて体を動かす環境少ないためです。
リズムジャンプは、とにかく楽しい。出来なくても楽しい。
子どもから大人まで誰でも楽しめる今話題の画期的なトレーニングです。

リズムジャンプの運動は「ラインを踏まない」「リズムに合わせる」「動作を制御する」というトリプルタスクを脳に課すことで脳の発達を促します。「認知症予防」にも効果が期待できます。
リズムジャンプ運動で楽しみながら体と脳を鍛えましょう!

リズムトレーニングは音楽に合わせて様々なジャンプ運動を行うリズム感や敏捷性を身につける基本的な運動です。
リズムを変えたり、回転 動作を加えることで難易度をコントロールできるので子供から大人までオールレベルの方が受講することができます。

※トライアングルスタジオアンドラウンジはcoubic(クービック)予約システムを利用しております。

レッスン内容

  • リズムジャンプ

レッスン概要

日時 毎週火曜日 10:00〜11:00
受講料 ¥1,200(税込) ※ワンコイン体験レッスン(¥500)の詳細は予約ページをご確認ください。

用意するもの

  • 汗を拭くためのタオル
  • 動きやすい服装
  • 水分補給の飲料水
  • 室内用の靴

インストラクター紹介

Yuukiプロフィール

HIDEKO AMIYA (阿宮 秀子)

STAR認定インストラクター
山口県出身  プチ移住して14年目。
中学からバスケを始め、3度の大怪我にも負けず、アラフォー手前までバスケを楽しむ。
中学卒業時、山口県の優秀選手ベスト5に選ばれるも高校で左足首靭帯損傷&手術に苦しんだ。20歳の時、バスケの試合中に右膝前十字靭帯断裂&手術、翌年、スノボーで再度、右膝前十字靭帯を伸ばし再々腱術を受けるもDONJOY装具着用で大好きなバスケを楽しんだ。
リズムジャンプは知人のインストラクターの誘いを受けディフューザー資格講習時に参加した時に知り、「もしも中学生の頃にリズムジャンプに出逢っていたら今頃……」と悔やまれます。
自分と同じように怪我で泣く子ども達は見たくない!
そんな思いでリズムジャンプの普及活動に力を注いでいる。

Movie

※トライアングルスタジオアンドラウンジはcoubic(クービック)予約システムを利用しております。