SALSATION®(サルセーション)by Nae

今話題のフィットネスSALSATION®(サルセーション)はダンス経験は一切関係ありません♪
運動ビギナーさん向けの燃焼系エクササイズ!!
体を動かす事の楽しさや自身の変化を実感しませんか?
1回目より2回目、2回目より3回目と体験すればするほど
SALSATION®の魅力を体感して脂肪燃焼&アドレナリンMAX!!!!

サルセーションとは

サルサダンスのクラスではなくいろんな国のいろんなジャンルの曲をサルサソースのようにMIXし、機能的に体を動かしながら踊る、話題のダンスフィットネスプログラムです。

※トライアングルスタジオアンドラウンジはcoubic(クービック)予約システムを利用しております。

レッスン内容

  • サルセーション

レッスン概要

日時 毎週火曜日 19:15~20:15、毎週金曜日 11:00~12:00(週2回)
受講料 ¥1,000(税込) ※ワンコイン体験レッスン(¥500)の詳細は予約ページをご確認ください。
対象 高校生以上
定員 15名

用意するもの

  • 汗を拭くためのタオル
  • 動きやすい服装
  • 水分補給の飲料水
  • 室内用の靴

インストラクター紹介

Naeプロフィール

Nae/赤田菜恵子
北海道出身。沖縄移住。
中学からダンスチームに所属し、hiphop、jazzdanceを始める。
地元で開催されるイベントやコンテストに出場。
体を動かす事が大好き。趣味としてやっていたものが後に体を動かす事の楽しさや大切さをより多くの方と共有し伝えたいという強い想いからフィットネスとしてインストラクターのライセンスを取得。
「動」と「静」の魅力を伝えるべくdance、yoga、様々なジャンルで活動中。

取得ライセンス

  • ヨガ
  • ズンバ
  • サルセーション
  • pc(プライマリー検定)

Movie

※トライアングルスタジオアンドラウンジはcoubic(クービック)予約システムを利用しております。