ウォーキング by Miyuki Yara

屋良みゆき先生のレッスンはモデルウォーキングのメソッドから展開されており、あなたの歩き姿が美しく変わります。意識をしながら正しく歩くことで全身の筋肉やお腹・背中・太もも・ふくらはぎと体内に酸素が行き渡り脂肪を燃焼させます。健康の為の身体の使い方、ウォーキング指導なので気軽にご参加お待ちしてます。

整える – 基礎となる股関節と肩甲骨を丹念にストレッチを行い整えます。出産後の骨盤、身体を整える。
歩く – 基礎となる足の運び方から、裸足になりヒールでの歩き方を学びます。モデルウォーキングも学ぶことができます。
姿勢 – きれいな立ち姿や座り方などを学びます。
楽しむ – 音楽に合わせてウォーキング。

レッスン内容

  • 正しい姿勢
  • 裸足からの足の運び
  • ヒールでのウォーキング
  • ポージングやターンからの魅せ方

レッスン概要

日程 　
毎週火曜日 11:30 – 12:30
毎週水曜日 19:00 – 20:00
受講料　¥2,000(税込) / 体験レッスン¥1000の詳細は予約ページをご確認ください。※コンテストに向けてのレッスン受講は初回より通常料金となります。
定員　20名

レッスン予約ページ

※トライアングルスタジオアンドラウンジはcoubic（クービック）予約システムを利用しております。

用意するもの

  • 動きやすい服装
  • あれば履きなれたヒール靴
  • ヨガマット

MOVIE

インストラクター紹介

屋良みゆき

  • ブライダルショー
  • モードコレクション
  • ヘアーショー 横浜アリーナ
  • YOKANG
  • Kyoko Higa
  • Catherine Andre
  • 東京コレクション TETUYA SOUDA
  • Fashion Room MADONNA のファッションショーを、沖縄はもちろん、フランス ベルサイユ宮殿、ハワイ沖縄県人会移住100周年記念祭、等々
  • 1993年〜魅ボディ研究家 比嘉美佐子氏を師とする
  • 妊娠中はマタニティービクス、ヨガ、ベリーダンス等にアクティブに活動
  • 2005年よりベリーダンスチームMoon Roses 所属。様々なステージをこなし、今なお現在に至る。
  • 2008年　出産後の身体、心の変化をきっかけに、奥谷まゆみさんによる整体習得コース終了
  • 2009年～武道研究家　日野 晃師による身体、心の探求ワークショップに参加。現在も続行中


講師活動

  • 2006～株式会社Color’s 専属 ウォーキング講師担当 現在に至る
  • 2010～ミスユニバース沖縄　ウォーキング講師
  • ハイアットリージェンシー沖縄　オープニング社員研修
  • オキナワ　マリオット　リゾート＆スパ　ホテル　社員研修
  • 那覇IT企業　立ち振る舞い　ウォーキング　講師
  • 豊見城公民館　求職者　立ち振る舞い　ウォーキング　講師
  • 個人向け　弁護士、政治家等 ・那覇工業高校 デザイン科 ウォーキング指導
  • KBCグループ インターナショナルデザイン学校 デザイン科 ウォーキング指導