instructor by Romi

Triangle studio and loungeのレギュラーレッスン
Romi先生のハタヨガフローのレッスンが参加者全員無料でレッスンを受けれます!!

生まれて初めてのヨガ体験の方も経験者の方もぜひお越しください!!

ROMI先生の、ハタヨガは基本のポーズ(アサナ)をベースに
呼吸法、瞑想の総合的な練習に寄り添いながら、凝り固まった心や身体をゆっくりと、ほぐしていく 自分を解放していくようなヨガです

普段、自分では気がつかない無意識に抱えてる疲れや、ストレスが、ヨガをやることによって自然と抜けてくるのがわかります。
深い呼吸がブロックされていた身体をほぐすことによって、直観力や心の眼が養われていきますよ。

初心者の方にもわかりやすいように、基本のポーズをベースに流れるように動いていきます。
アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想の総合的な練習になり、呼吸と動きを調和しながら全身を整えていきます。
ひとつひとつのポーズが次のポーズの準備となりその過程を心地よく体感して今の在り方に意識を深めていきます。

呼吸に寄り添い、心地よい動きの流れを味わって最後は瞑想で心身共に爽快に解放していきましょう。

初めてでも大丈夫。Romi先生が丁寧にゆっくりと教えてくれます。

無料体験日程


【日時】  10月3日(水)  10:00~11:00 (先着15名までとなっておりますのでご予約はお早めにお願いいたします)

【服装】  動きやすい服装やヨガスタイル
【持参するもの】  ヨガマット/ 汗を拭くタオル等

ケガ、持病などがあればレッスン前に報告ください
空腹 (食事は2時間前に済ませてください)

*ご予約は簡単なWEB予約からお願いします*
クービック予約システムから予約する

ぜひ無料体験キャンペーンへご参加ください!!

Triangle studio and loungeではレンタルスタジオ・レンタルラウンジもしております。
スタジオではダンスレッスンや余興練習、楽器演奏の練習などにご使用頂けます。もちろん音響・空調完備!!
レンタルラウンジではキッチン付きなので秘密の女子会・ママ友のランチ会など様々な用途でご使用頂けます。
詳しい事はTriangle studio and loungeのHPまで!!
またお電話・メール・@LINEトークなどでもお気軽にお問合わせできますよ!!


Triangle studio and lounge
(トライアングル スタジオ アンド ラウンジ)
[直通] 080-3990-6868(8:00-19:00)
(担当 上原)hello@triangle.okinawa
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https://triangle.okinawa/

Posted by:triangle_okinawa