ジャイロキネシス®オープンクラス

先日開催されたNEWレッスンの【ジャイロキネシス® by 山田あゆみ】のオープンクラスが開催されました。
たくさんのお客様が体験に来ていただき誠にありがとうございます。

沖縄初のエクササイズ!【ジャイロキネシス®】
ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)とは、元バレエダンサーが怪我のリハビリのために考案したニューヨーク生まれのエクササイズです。
アスリートやダンサーのボディメンテナンスや、医療機関のリハビリの一環として取り入れられるなど、様々な分野で活用されています。

ジャイロキネシス®はヨガ・太極拳・気功などの動きも取り入れられております。
全身のいい状態を保つように体幹を鍛えながら身体機能向上を促します。

全身リンパの流れも良くなりデトックス効果やメンタル面のリフレッシュに繋がりますよ!!

毎週金曜日13:00~14:00 1回/¥1800(税込)
*完全予約制となっておりますのでご予約はWEB予約からお願いいたします*
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またInstructor山田あゆみ先生による大人バレエレッスンも開催中です!!
バレエの経験は不要です。
大人バレエとはレッスンを楽しみながら周南制や筋力を高める内容となっております。
硬い体を柔らかくしていき音楽に合わせて楽しく身体を動かしませんか?

大人バレエ by 山田あゆみ
毎週金曜日14:00~15:00 1回/¥1800(税込)
*完全予約制となっておりますのでご予約はWEB予約からお願いいたします*
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Posted by:triangle_okinawa