Lesson

Wake up JAZZ Instructor SAWORI YOSHINO

レッスン内容しなやかで美しい身体を手に入れるージャズダンスとは様々な音楽に合わせて自由に感じた事を身体全 […]

レッスン内容お母さん、お父さん。ダンス＝遊びと思っていませんか？実は真逆です。学校教育でも取り入られてい […]

レッスン内容ヒールを履くだけで美しい毎日ヒールを履いている方、たまに履く方もヒールを履くだけで女性はより […]

レッスン内容 C.Z-CLUBのChie先生の新しいクラスです。ダンス初心者だけどZUMBAやHIPHOP、 […]

レッスン内容モデルウォーキングのメソッドから展開されたウォーキングレッスン。日常の姿勢と歩き方を正しく整えな […]

レッスン内容初心者の方にもわかりやすいように、基本のポーズをベースに流れるように動いていきます。アサナ(ポ […]

レッスン内容主にラテン系の音楽とダンスを中心としたカーディオエクササイズです。ウォーミングアップからはじまり […]

レッスン内容古くからインドに伝わる伝統的なスタイルのヨガ。シヴァナンダヨガの5つの基本理論の内、クラスの中 […]

レッスン内容体幹トレーニングやバレエ・ストレッチでバレリーナの様な美しい姿勢と柔軟性を高め、基礎代謝をアップ […]

レッスン内容レッスンはゆーっくり教えます。フラメンコは顔、手、指、腰、足全体で表現します、新たな自分がみつ […]