Lesson

Wake up JAZZ Instructor SAWORI YOSHINO

レッスン内容しなやかで美しい身体を手に入れるージャズダンスとは様々な音楽に合わせて自由に感じた事を身体全 […]

レッスン内容あなたのダイエットの常識をくつがえす事実。「食べるから太る。」と思っていませんか？「食べなき […]

レッスン内容お母さん、お父さん。ダンス＝遊びと思っていませんか？実は真逆です。学校教育でも取り入られてい […]

レッスン内容ヒールを履くだけで美しい毎日ヒールを履いている方、たまに履く方もヒールを履くだけで女性はより […]

レッスン内容 C.Z-CLUBのChie先生の新しいクラスです。踊ることが大好きな皆さん、中には既にご自分の […]

レッスン内容ウォーキングは決してモデルだけのものではありません。私たちの日常生活においても歩く事は欠かせな […]

レッスン内容初心者の方にもわかりやすいように、基本のポーズをベースに流れるように動いていきます。アサナ(ポ […]

レッスン内容主にラテン系の音楽とダンスを中心としたカーディオエクササイズです。ウォーミングアップからはじまり […]

レッスン内容身体が硬くても大丈夫！バレエやダンスの経験のない方が気軽にできるエクササイズ。誰でも始められる […]

レッスン内容レッスンはゆーっくり教えます。フラメンコは顔、手、指、腰、足全体で表現します、新たな自分がみつ […]