初心者ベリーダンス・BEGINNING BELLY DANCE Instructor Aimee


レッスン内容

(日本語での紹介は下記にございます)
In this fitness-based class, we will be sculpting the “dancer’s body.” Belly Dance is famous for being low-impact, high-result because it works with the natural movements of the female body. These movements are concentrated within hard-to-tone areas such as abs, arms, legs. These concentrated movements function as deep sculpting tools to create long, lean muscles. First half of class will focus on fat-burning muscle-toning Belly Dance exercises followed by deep stretching to create long lean happy muscles! Get ready for a fun hour of belly rolls, snake arms, deep stretching, and lots more!!! All levels welcome! No dance experience required.
[ lesson 19:00-20:00]
Learn the basics of Belly Dance: undulations, snake arms, belly rolls, belly flutters, honey hands, shimmies, hip drops, & MORE! Bring bottled water, optional hip scarf. Attire: yoga pants, sports bra, cami. Make sure clothing is not too baggy so instructor may see your movements.

Bring bottled water, optional hip scarf.
※We can’t answer any questions in english when you call us. Please send message by email or send message from contact form here. https://triangle.okinawa/contact/  Thank you.※

Lesson Fee
Drop in – 1,800 yen (tax included)
Ticket – 1,600 yen (tax included)
If you buy ticket, you can save 200 yen per lesson.
You can buy ticket at Triangle lounge counter.

Belly dance tickets are sold in sets of 10 pieces.

*[Note]
If you already have ticket and trying to make reservation online, please select “On-site payment” on Book Appointment page.*

Aimee Bio:
Born and raised in Hawaii, Aimee has been dancing since she was a child. Aimee has studied many styles of dance with main focus on Hula, Indian Classical Dance, and Belly Dance. She believes in the importance of not only training in dance movement, but to focus on cross training, flexibility, and muscle strength . She believes this helps prevent injuries and allows for elegant effortless movements on stage. Come release your stress, sweat a lot, and most importantly have fun!!!
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初心者ベリーダンス
【時間】 19:00-20:00
スネークアーム、ベリーロール、ベリーフラッター、ハニーハンド、シミー、ヒップドロップなどのベリーダンスの基礎を学びましょう。

レッスンに必要なもの:
ボトルウォーターを持参ください
服装はインストラクターが動きを確認できるようなものでお願いします。
【レッスン料金】
(ドロップイン)  ¥1800(税込)
(前払いチケット)¥1600(税込)
ベリーダンスチケット1枚で1回¥1800のレッスンが1回¥1600でお得に受講が出来ます。
*ベリーダンス チケットはチケットはTriangeラウンジカウンターにて販売しております*
*ベリーダンス チケットは10枚セットの販売です。
*ベリーダンスチケットをお持ちの方でWEB予約をされる方は必ず
WEB予約の[当日現金支払い]を選択ください。*

Aimee先生より:
エメーはハワイ出身のベリーダンサーです。
私はこれまでに学んできたフラとインド古典舞踊のオディッシーダンスをベリーダンスに取り入れています。
身体を鍛える事で怪我の予防、ステージでの優雅な動きができると信じています。
皆さん汗をかいて楽しみましょ!

ベリーダンスは、女性の身体の自然な動きに対応しているため、インパクトの低い、高性能で有名です。これらの動きは、腹部、腕、脚などの難しい部分に集中しています。クラスの半分が筋肉を鍛えるベリーダンスエクササイズを行い、深いストレッチを行い、長く痩せた幸せな筋肉を作ります

 

インストラクター紹介

Aimee Machiels (エメー マキルズ)
ベリーダンス歴 17年

https://www.bellydanceokinawa-aimee.com/
https://www.facebook.com/aimee.bellydance.okinawa/

 


クラス予定

金曜日 19:00〜20:00  初心者ベリーダンス 1,800円/1回  ベリーダンスチケット 1,600円/1回
クービック予約システムから予約する

※トライアングルはcoubic(クービック)予約システムを利用しております。

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