Heel Dance 大人のヒールダンスレッスン by Yuuki

Instructor by YUUKI

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Heel Dance 大人のヒールダンスレッスンでは
ダンスを経験したことがないから不安だな・・・
踊ってみたいけどヒールを履いてダンスなんて私にできるかな?!・・
と迷っているそこのアナタ!!
かっこいいヒールダンスを趣味として身につけてみませんか?
ヒールを履いての基本的な動き歩き方を教えながら、
キレのあるしなやかな動きそして、
女性らしさを表現できるをしていきます。
またアイスレーション(体の各部分を重点的に動かすダンス)を行い
美姿勢を基本にウォーキング、骨盤が正しいポジションでウエストも細く、
またエクササイズでスタイルをキレイに維持します。
姿勢が良くなり体が引き締まりヒップアップで美しい身体のラインが生まれます。
歩くだけで美筋を作り出すヒールレッスンでもっとキレイになりませんか?
[レッスン内容]
ストレッチ
・アイソレーション(首、肩、胸、腰を別々に動かせるようになるためのトレーニング。最初は胸と腰から始めようと考えています)
・ダンスを習ってみたいというわくわくな気持ち
【日時】 毎週木曜日 20:30〜21:20
【金額】 ¥1500(税込)【初回無料体験あり】
【対象年齢】30歳以上の方
※初回無料体験申込みの方は予約申し込みの際[現地支払い]を選択してください。体験日当日に受付にて初回無料体験の手続きをさせていただきます※
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【準備するもの】
・動きやすい恰好
・水分補給用の飲料水
・汗を拭くためのタオル

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