セルフ矯正

スタジオレッスンで開講しました！/背骨コンディショニング

背骨コンディショニングとは 背骨の歪みを整え不調を改善する運動プログラムです。歪んだ背骨を矯正する体操で体の痛みや不調を和らげ
体幹が整いスタイルアップにも繋がります。